2023年12月17日 - 2023年12月23日

皆さん。こんにちは。
タッチハウス、スタッフのまきです。

街はクリスマスムードいっぱい！

クリスマス会、忘年会などが多くなる時期です。
宴会は楽しいんですが・・・皆さん、
胃腸はお疲れではないですか？
お疲れの時は、朝イチ目覚めの白湯がおすすめです。
私も友人から勧められ、とても
調子がよいです。

世の中に白湯が広まって久しいですが、
朝なんとな～く胃が重たいなぁ～と感じるかたは
ペパーミントの葉を２～３枚入れた
白湯を飲むとイイですよ。
ペパーミントは胃腸の働きをサポートして、
胃もたれや胸やけを抑える作用があります。
またペパーミントは抗菌作用もありますから、
ウイルス対策にも良いと思います。

人は寝ているあいだに水分を消費しています。
寒い季節は水ではなく、温かい白湯を飲んで
身体に水分と熱を届け、スッキリと目覚めたいですね。
今年もあと一週間、寒い日々が続いていますが、
ぜひ元気に過ごして、明るく新年を
迎えたいと思います。

皆さん。こんにちは。
タッチハウス、スタッフのまきです。

今日、12月22日は「冬至」ですね。
一年でもっとも昼が短く、
夜が長い日とされています。
この日を境に少しずつ日が延びていきますね。
そして太陽とともに人の生命力も増して、
運気も上昇していくと言われています。

開運を願って南瓜（かぼちゃ＝なんきん）を
食べたり、柚子湯に入って柚子の香りで
邪気を払ったりする風習は、大事に
していきたいと思います。
「ん」が２つ付く食べ物は他にも・・・。
にんじん、れんこん、
（静岡県特産？）黒はんぺん。
そして、とんこつラーメン？

さらに今日は、お施主さんに「金柑」を
いただきました。
さっそく、甘露煮にしてみました。

柑橘類の色合いは元気をもらえます。

今晩は心も温かく過ごしましょう。