2023年10月 1日

皆さん。こんにちは。
タッチハウス、スタッフのまきです。

令和５年10月号「タッチハウス・ファミリー通信」を
ご紹介いたします。
秋らんまん号ですよ。

私も知らなかった！　10月17日はカラオケの日
なんです。
この言葉は「空（カラ）」とオーケストラから
合成された言葉で、オーケストラ演奏だけで
歌は空っぽっていう意味だった！
ぜひ何かの折でネタに使ってくださいヾ（´▽｀）
コロナも少しずつ落ち着いてきましたら、また
仲間同士でカラオケを楽しみたいところですね。

また、秋は野菜の苗を植えるにも適した
季節でもあります。
プランターで手軽に栽培できる野菜も
紹介していますよ。

毎回大好評の「かんたんお料理術」も
お見逃しなく！
今月は「我が家風味噌煮込みうどん」です。
はい、実はこのメニュー、まさに我が家風！
朝食で少し残った味噌汁を使った、
私のランチメニューなんです。

ちょっと恥ずかしいんですが・・・。
秋だから、思い切って紹介しちゃいました。

ポイントとしましては、
タンパク質は必ず加えること。
冷蔵庫に残った豚コマ肉とか、煮卵とか。
タンパク質は身体の中で常に分解されて
いますので、３食に分けて摂るように
したいですね。

情報満載の「タッチハウス・ファミリー通信」
ぜひ読んでみてください。
弊社へご一報いただければ、
すぐにお送りいたします。